Je n’ai jamais croisé cette différence de termes entre « crash » et « malaise post effort » sur des sites francophones. Lorsque j’ai vu ce sondage (sur un forum du site healthrising.org, en anglais donc…), je me suis demandée de quoi il s’agissait ! Il n’y a pas beaucoup de votes, mais pour info je vous traduis tout… Continuer de lire Différence entre crash et malaise post effort
Un sondage : quel type de fatigue ?
J’ai vu un sondage (sur le site phoenixrising, en anglais), qui concerne le type de fatigue expérimenté : 85,4% (451 votes) répondait malaise post effort avec des symptômes qui s’aggravent après des efforts relativement légers 82,4% (435 votes) ressentent une impression d’esprit cotonneux, leur cerveau est dans le brouillard et ils expérimentent des difficultés de… Continuer de lire Un sondage : quel type de fatigue ?
Quel pronostic de guérison ?
Je vais en fait parler ici de l’EM/SFC, souvent connu du grand public sous le nom de syndrome de fatigue chronique et nommé ainsi dans les médias (non spécialisés). Avant de commencer, je voudrais faire une petite parenthèse concernant l’information trouvée sur internet en général et sur ce syndrome en particulier. J’ai souvent beaucoup de… Continuer de lire Quel pronostic de guérison ?
Terminologie autour de la définition de fatigue
I Différents termes et différents vécus Tout d’abord, le terme « fatigue » est un terme général qui est souvent utilisé pour désigner des vécus divers : 1) Parfois il s’agit en fait d’une envie de dormir, d’un besoin de sommeil ; 2) Parfois la fatigue est ressentie à la place de la faim ou même de la… Continuer de lire Terminologie autour de la définition de fatigue
Causes de la fatigue (liste non exhaustive)
Le problème avec la fatigue, c’est qu’elle peut avoir de multiples causes. Lorsque j’ai commencé mes recherches, j’ai donc acheté des livres, surfé sur internet,posé des questions autour de moi, de manière à essayer d’y voir plus clair au niveau des conditions qui peuvent mener à ressentir un grand épuisement. Mais je me suis vite… Continuer de lire Causes de la fatigue (liste non exhaustive)
Le 1er livre que j’ai lu concernant la problématique de la fatigue
A cette époque (il y a plus de 10 ans), en plus de fatiguer très vite, j’avais besoin de dormir énormément (jusqu’à 16h par jour). Ma vie était impossible à gérer, même en travaillant à mi-temps. Je me suis donc documentée sur la question. et j’ai notamment lu un livre, la fatigue en 200 questions… Continuer de lire Le 1er livre que j’ai lu concernant la problématique de la fatigue
Mon histoire
Dès l’adolescence, j’avais globalement moins d’énergie que mes ami(e)s. Ce n’était pas très marqué et ça ne m’a pas posé de problèmes au quotidien. Je ne pouvais juste pas cumuler l’école, les devoirs et les sorties. Je me contentais souvent de travailler et je dormais beaucoup le week-end pour récupérer. Je ne me rendais pas… Continuer de lire Mon histoire
Ce qui m’a décidée à créer ce blog
Souffrant en permanence d’une faiblesse et d’un manque de tonus qu’on pourrait appeler « fatigue chronique », je cherche depuis longtemps à comprendre ce qui m’arrive dans l’espoir hypothétique de pouvoir y remédier. Je n’en suis malheureusement pas encore là, mais je souhaite partager les progrès que j’ai faits dans la compréhension de mon état. Ce blog… Continuer de lire Ce qui m’a décidée à créer ce blog
Mes recherches et tâtonnements pour vaincre ma fatigabilité 