Le phénomène de résistance aux hormones thyroïdiennes

Voici le lien vers une vidéo du docteur Sarah Myhill. Elle aborde un sujet que j’ai trouvé très intéressant, car il peut expliquer certaines fatigues intenses et des symptômes d’hypothyroïdie, alors même que le niveau de TSH est dans les normes. Il s’agit de la résistance des récepteurs aux hormones thyroïdiennes. https://www.youtube.com/watch?v=bDbdULhhCls La vidéo est… Continuer de lire Le phénomène de résistance aux hormones thyroïdiennes

Ma zone idéale d’activité physique

Je cherchais comment expliquer pourquoi je fatigue très vite et que mon état peut très fortement se dégrader à l’effort, mais que je peux paraître « normale » durant une courte période de temps. En réfléchissant à une manière de transcrire visuellement cette particularité, je me suis aussi fait la remarque que je ne suis pas « intolérante »… Continuer de lire Ma zone idéale d’activité physique

Un autre site institutionnel

J’ai précédemment traduit ici une partie du site des CDC. Je pense qu’il est très important de donner des liens de ce genre aux personnes qui ne connaissent pas l’EM/SFC. Ils sont crédibles car ils bénéficient d’une caution gouvernementale et médicale aux yeux du grand public et de la profession médicale (ce que n’offrent pas les… Continuer de lire Un autre site institutionnel

Quelles sources donner pour expliquer l’EM/SFC ?

Je me suis rendu compte que ce que je considère comme étant les meilleures sources pour expliquer l’EM/SFC ne le sont pas forcément pour mes interlocuteurs. Je me suis énormément documentée sur le sujet et lorsque je lis une synthèse claire, à jour au niveau de la recherche et qui ne comporte aucune erreur, j’ai… Continuer de lire Quelles sources donner pour expliquer l’EM/SFC ?

Un aspect de la stigmatisation : les idées toutes faites sur les causes de l’épuisement

Avec l’EM, je rencontre un problème qui me perturbe. Ce problème concerne la psychologie humaine en général, peut-être suis-je pareille parfois et je ne me rends pas compte… Je m’aperçois qu’il existe un certain nombre de personnes qui ont des idées toutes faites et qui ne sont absolument pas disposées à écouter des arguments qui… Continuer de lire Un aspect de la stigmatisation : les idées toutes faites sur les causes de l’épuisement

Le malaise post-effort – petit rappel des considérations biologiques déjà abordées (en plus synthétique)

J’ai déjà détaillé les différentes composantes biologiques reliant l’ATP et le malaise post-effort. Mon texte était long et difficile à comprendre pour tout personne avec un brain fog. J’ai voulu ici n’en reprendre que le principal. Dans notre corps, la molécule qui nous fournit cette énergie est l’ATP, l’adénosine tri-phosphate. Elle est constituée d’une base… Continuer de lire Le malaise post-effort – petit rappel des considérations biologiques déjà abordées (en plus synthétique)

Mes graphiques pour expliquer les variations de mon état

Partie I Le (1) correspond à mes limites. Si je les dépasse, mon état se détériore, je peux déclencher un malaise post-effort les bandes bleues (2) matérialisent la somme de tous les efforts que mon corps aura fourni pour une journée. En (3) se situe une sorte de plancher. Mon état, dans un premier temps,… Continuer de lire Mes graphiques pour expliquer les variations de mon état